Từ khóa: "Hệ tiêu hóa" - 2 kết quả
Đã bị đau dạ dày thì nên hạn chế 5 thực phẩm này để bệnh không nghiêm trọng thêm

TỏiTỏi là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị đau dạ dày thì hạn chế ăn tỏi là việc làm đúng đắn. Vì trong tỏi có chứa fructan, một hợp chất có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, ruột, gây đầy hơi, khó chịu. Tuy nhiên, những lúc...

Chế độ ăn ngày Tết vừa an toàn vừa đẹp dáng: Đơn giản ai cũng có thể làm theo

Dịp tết, nên ăn uống, dinh dưỡng ra sao cho hợp lý? Trong ngày Tết, chúng ta cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý khoa học như: cố gắng đảm bảo ăn đầy đủ các bữa trong ngày, mỗi bữa chỉ nên ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều hay quá no để tránh gây quá tải cho hệ tiêu hóa....