Loại ngũ cốc được ví như "hạt ngọc đen", thường xuyên ăn giúp giảm cân nhanh, ổn định đường huyết lại phòng ung thư
Với người đang theo các chế độ ăn giảm cân, kiểm soát cân nặng thì gạo đen đã không còn quá xa lạ. Ăn gạo đen có tốt không? Câu trả lời là CÓ. Ăn gạo đen có thể đem lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe:1. Giàu dinh dưỡngGạo đen về cơ bản là gạo giữ được nguyên...
