Nước quả thực rất tốt cho sức khỏe, dù vị của nó tương đối nhạt, cho nên mọi người không thích ăn lắm, nhưng nước có thể giúp duy trì và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nâng cao hiệu quả thải độc tố ra khỏi cơ thể... Do đó, mọi người đều được khuyên là nên uống đủ nước mỗi...
Rong biển không chỉ là những thứ màu xanh mà bạn nhìn thấy trôi nổi trên đại dương. Còn được gọi là "rau diếp biển", rong biển thực sự có thể được ăn như một phần của chế độ ăn uống của bạn. Trên thực tế, rong biển đã có từ thế kỷ thứ 4 ở Nhật Bản và thế kỷ thứ 6 ở Trung Quốc...
Tốt cho bệnh nhân tiểu đường: Mướp đắng có chứa ít nhất ba hoạt chất có đặc tính chống đái tháo đường, trong đó bao gồm charantin có tác dụng hạ đường huyết, vicine và một hợp chất giống insulin được gọi là polypeptide-P. Những chất này hoạt động để giúp giảm lượng đường...
Lợi ích sức khoẻ của giấc ngủ trưaTrong một nghiên cứu thực hiện tại Hy Lạp, các nhà khoa học nhận thấy rằng những người ngủ trưa ít nhất 3 lần mỗi tuần có tỉ lệ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 37% so với những người không ngủ trưa. Theo các nhà nghiên cứu thì trên thế giới ở...
