Sữa chua có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng của sữa như chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất giúp cơ thể duy trì năng lượng và phát triển toàn diện.Ngoài ra, sữa chua có nhiều ưu điểm riêng biệt như thành phần chứa đường lactose, sau khi lên men sẽ chuyển hóa thành axit...
Ai cũng tin rằng tuổi 20 là giai đoạn rực rỡ nhất của thanh xuân, nhưng không phải ai cũng biết: Nếu chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể "hồi xuân" ngay cả khi đã bước qua tuổi 40. Trường hợp của bác sĩ Nhật Bản - Sawako Hibino là minh chứng sống động cho điều đó. Từng...
Trên cơ thể phụ nữ, tử cung có thể coi là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất, nó không chỉ quyết định khả năng sinh sản mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của chị em bởi tử cung yếu có thể gây ra một loạt các căn bệnh nguy hiểm như u xơ tử cung, ung thư tử...
Lão hóa là quá trình tự nhiên, biểu hiện qua những dấu hiệu như da nhăn nheo, chảy xệ, vết nám, suy giảm trí nhớ và sức khỏe tổng thể. Ở phụ nữ, tốc độ lão hóa thường diễn ra nhanh hơn sau tuổi 30 do sự suy giảm hormone nội tiết và collagen. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng hợp lý...
Thời trang công sở không chỉ dừng lại ở những chiếc áo sơ mi nhàm chán. Phụ nữ Hàn Quốc nổi tiếng với phong cách thanh lịch nhưng vẫn trẻ trung, năng động và đầy sáng tạo. Bên cạnh sơ mi, họ còn yêu thích nhiều kiểu áo khác giúp tôn lên vẻ đẹp và phong cách cá nhân. Dưới đây...
