Rong biển không chỉ là những thứ màu xanh mà bạn nhìn thấy trôi nổi trên đại dương. Còn được gọi là "rau diếp biển", rong biển thực sự có thể được ăn như một phần của chế độ ăn uống của bạn. Trên thực tế, rong biển đã có từ thế kỷ thứ 4 ở Nhật Bản và thế kỷ thứ 6 ở Trung Quốc...
Chúng ta đều biết rằng nước cần thiết cho sự sống và hoạt động hàng ngày nhưng ít ai quan tâm uống thế nào mới đúng. Đặc biệt là nhiều người mắc phải thói xấu chỉ uống nước khi khát. Trong khi nên uống chủ động khi chưa khát và rải rác vào nhiều thời điểm trong ngày. Uống bao...
Lợi ích sức khoẻ của giấc ngủ trưaTrong một nghiên cứu thực hiện tại Hy Lạp, các nhà khoa học nhận thấy rằng những người ngủ trưa ít nhất 3 lần mỗi tuần có tỉ lệ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 37% so với những người không ngủ trưa. Theo các nhà nghiên cứu thì trên thế giới ở...
“Bệnh tật từ miệng mà vào”, ý chỉ những gì ăn vào sẽ quyết định đến sức khỏe của chúng ta có tốt hay không. Trong cuộc sống hàng ngày, mọi người thường nghĩ rằng việc ăn ở ngoài không hoàn toàn tốt, tuy nó tiện lợi nhưng chúng ta không thể biết được nguyên liệu, cách chế biến...
Tốt cho bệnh nhân tiểu đường: Mướp đắng có chứa ít nhất ba hoạt chất có đặc tính chống đái tháo đường, trong đó bao gồm charantin có tác dụng hạ đường huyết, vicine và một hợp chất giống insulin được gọi là polypeptide-P. Những chất này hoạt động để giúp giảm lượng đường...
Tỏi là một loài thực vật thuộc họ Allium (hành), có quan hệ họ hàng gần với hành tây, hẹ tây và tỏi tây. Mỗi nhánh của củ tỏi được gọi là một tép, có khoảng 10 - 20 tép trong một củ tỏi. Tỏi mọc ở nhiều nơi trên thế giới và là một nguyên liệu phổ biến trong chế biến thức ăn...
